17.09.2025 года семьи, состоящие на социальном обслуживании на отделении реабилитации несовершеннолетних с ограниченными физическими и умственными возможностями приняли участие в психологическом тренинге: «Время заботы о себе».

Тренинг направлен на гармонизацию психологического самочувствия, помощь в обретении и регулировании своих внутренних и внешних ресурсов, профилактику эмоционального выгорания родителей.

На встрече в ходе дискуссии родители актуализировали важность заботы о всех составляющих психологического здоровья, составили рекомендации по сохранению и укреплению психологического здоровья – «План заботы о себе».

Релаксационные и нейрогимнастические упражнения, которые выполняли участницы тренинга, направлены на самопомощь в стабилизации эмоционального фона, улучшению состояния центральной нервной системы, снижению стресса и усталости.
В благоприятной атмосфере в ходе дружеской беседы родители обменялись личным житейским опытом, поделились полезной информацией по самопомощи и успешным выходам из трудных жизненных ситуаций.

Психологические тренинги объединяют семьи, дают поддержку и возможность быть услышанным. Педагог-психолог пополнила методическую копилку родителей рекомендациями по сохранению и укреплению психологического здоровья. Время заботы о себе начинается прямо сейчас!