Наш Центр активно участвует в пропаганде здорового образа жизни. Если для детей и молодежи важно проникнуться самой идеей сохранения здоровья, регулярного занятия физкультурой и спортом, правильного питания, отказа от вредных привычек, то для людей старшего поколения важным остается движение, посильные физкультурные упражнения. Утренняя гимнастика, гигиенические процедуры, беседы по профилактике коронавируса, гриппа, сердечных, легочных заболеваний, проблем с позвоночником постоянно проводятся для проживающих на стационарном отделении.
Не остаются в стороне от активного образа жизни и волонтеры «серебряного возраста». Уже несколько лет ветераны занимаются скандинавской ходьбой на свежем воздухе под руководством волонтеров Г.Бабаркиной и В.Маркушевой. В группе 12-15 человек. Им также как и другим группам, пришлось приостановить занятия в связи с пандемией. Но, как только разрешили заниматься, чтобы не нарушать установленные правила, группу поделили на подгруппы по 5-6 человек и занятия проводятся в разные дни недели. Каждое из них состоит из разминки, которая предусматривает упражнения для всех групп суставов и мышц, затем до 3-х километров движение по стадиону с палками и заминка. Она включает в себя упражнения на растяжку и дыхание. Находясь на свежем воздухе в течение часа пожилые люди получают заряд бодрости и здоровья. Всегда находится время и для общения, обмена новостями, а также решения возникающих проблем, которые возникают у пожилых, особенно одиноких, людей. И здесь наши волонтеры готовы прийти на помощь.